여성 생리통의 자연요법 이야기

 

여성 생리통의 자연요법 이야기

생리통으로 고생하는 여성들을 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 월경 기간 중 자궁 수축으로 인한 통증을 일컫는 생리통은 특별한 질병이 없어도 발생하는 원발성 월경통과 원인 질환으로 인해서 나타나는 속발성 월경통으로 나뉘어집니다. 이러한 원인 질환으로는 후천성, 울혈성, 염증성, 막성, 폐쇄성, 난관, 자궁, 난소 부위의 이상으로 인한 경우 등이 있는데요. 가임 연령기 여성의 50% 정도에게서 어느 정도의 월경통이 나타나며 이 중 치료를 요하는 경우도 10%에 이른다고 하니, 무시할 수 없는 증상인 것은 확실한 듯 합니다.

이러한 생리통을 예방하기 위해서는 생활 습관을 개선하는 것이 필요합니다. 수면부족이나 스트레스, 카페인 섭취 등은 생리통을 악화시키는 요인이므로 될 수 있는한 멀리해야하며 부드러운 복부 마사지, 국소적인 온열 사용, 그리고 정기적인 근육 이완 운동을 생활화 하는 것도 필요합니다. 만약 비만 체질이라면 적정 체중을 유지하는 것도 필수적입니다.

생리통이 계속해서 심해지는 경우 자궁근종, 월경과다와 자궁내막증 자궁경환 협착 및 장궁 내 피임장치를 했을 때의 자궁경련 등이 원인일 수 있습니다. 이러한 원인을 해결함으로써 생리통을 없앨 수 있습니다. 대부분의 여성분들이 약을 통해 통증을 해결하려고 하는데 이는 바람직하지 않은 방법이니 주의가 필요합니다.

위에서 소개해드린 여성에게서 흔히 발생하는 생리통 증상은 JC 자연정혈요법을 통해 스스로 해결을 할 수 있습니다. 집에서 30분 이상만 공부를 하면 바로 생리통을 비롯해 혈액순환에 지장을 주는 어혈 제거, 그 밖에 다양한 기타 질병들을 직접 해결할 수 있는 방법이니, 건강을 스스로 챙기고자 하는 분들의 많은 관심 바랍니다.