혈압 낮추는 법

 

혈압 낮추는 법

 

소리없는 암살자!! 고혈압!!

요즘 직장인들에게 가장 큰 문제가 고혈압이 아닐까해요.

안그래도 나이가 먹을수록 자연스럽게 혈압은 오르게 마련인데

잦은 회식에 야근에,업무 스트레스에 혈압이 안오를수가 없죠.

 

혈압은 항상 관리해주셔야합니다.

고혈압이 소리없는 암살자 라고 불리는 이유는

정말 소리없이 한순간에 훅..... 올수가 있어서 문제입니다.

혈압좀 높을수도 있지라고 방심하지마세요.

어느순간 혈압이 확 높아져서 혈관이 터지기라도 하면

바로 뇌졸중, 중풍 등 큰병으로 이어질수 있답니다.

그럼 혈압낮추는법을 알아야겠죠?

 

지금 가장 대중적인방법은 약을통한 고혈압낮추는법입니다.

그런데 약을 이용한 혈압낮추는법을 사용하면 문제가 생길수 있는게

약물치료는 혈액속 수분을 빼거나, 혈압올리는 효소 활동을 억제하는 식의 혈압낮추는법입니다.

그러데 이런 방법은 당연히 인위적인 방법이죠.

그래서 장기간 약물치료를 하게되면 부작용이 따를수밖에 없습니다.

그럼 약물치료없이 고혈압낮추는법이 있느냐!!

라고 물으신다면!!

 

음식으로 고혈압낮추는법이 있다!!

라고 말씀드릴게요.

 

음식으로 혈압낮추는법은 바로!! 청국장환!!

잉? 당황스러우시다구요?

청국장은 짭짤해서 혈압낮추는법은 커녕 올리는거 아니냐구요?

아닙니다. 청국장이야말로 부작용없이 고혈압낮추는법이랍니다.

최근 호서대학교의 김한복교수님 연구결과에 다르면

청국장을 먹고나서 2시간뒤에 혈압을 쟀더니 14정도 떨어졌다고 해요.

약물보다는 약하고 즉각적인 효과가 나타나지는 않지만 분명한 효과가 입증된 사례라고 하네요.

특히, 청국장환이 좋은 이유는!!

고혈압 환자들에게는 고혈압낮추는법이고,

일반인에게는 혈압을 유지해주는방법이 되기 때문이랍니다.

게다가 암에도좋고~ 당뇨에도좋고~ 각종 성인병에는 다 좋다네요?

 

그런데!! 청국장환을 아무거나 드시면 안됩니다.

혈압낮추는법이 아무거나 먹는다고 되면 그게 혈압낮추는법이라고 할수 있나요.

청국장환이 좋은 이유는 청국장안에 있는 '바실러스균'과 '아미노산'때문인데요.

청국장을 전통방식으로 볏짚과 함께 발효하는 과정에서나오는 바실러스균이

아미노산을 분해하면서 나오는 조각들이

고혈압낮추는법으로 작용하는거랍니다.

그럼 좋은청국장은 어디서 구하느냐구요?

저는 600년 종가집 누리보듬을 추천드릴게요.

누리보듬은 600년 종가집으로 전통방식을 이용해서 청국장을 만든답니다.

참나무 장작불로 전통 가마에 삶아서,

짚을깔고 광목천을 덮어 온도와 습도를 적절~히 유지시켜주면서

바실러스균과 아미노산을 풍부하게 만들어낸 누리보듬의 청국장.

이 청국장을 바쁜 직장인들도 영양제 챙겨먹듯 쉽게 먹을수 있게 만든게

바로 누리보듬 송하 청국장환입니다.

 

어때요? 이정도면 좋은 청국장환 같은데.

음식으로 고혈압낮추는법인 청국장환으로 혈압관리해보자구요~