빈혈, 조혈기능, 치아건강, 암예방, 혈중 콜레스테롤 저하 등등.. 이 많은 작용들을 하는 것이 바로 시금치 효능입니다.
빈혈, 조혈기능, 치아건강, 암예방, 혈중 콜레스테롤 저하 등등.. 이 많은 작용들을 하는 것이 바로 시금치 효능입니다. 시금치에는 비타민도 골고루 함유되어 있다고 합니다. 특히 비타민A는 다른 야채 중에서도 으뜸이라고 합니다. 시금치 효능 중 가장 뛰어난 것은 바로 장장효과로, 생즙을 내어 먹게 되면 아무리 고질인 변비라 해도 깨끗하게 사라진다고 합니다. 시금치 효능은 빈혈이나 암 치료후 생기는 적혈구와 혈소판 기능 저하가 있는 환자들에게 좋은 효과를 볼 수 있으며 칼슘, 철분, 요로드 성분이 많아 발육기 어린이, 임산부에게도 좋은 알칼리성 식품입니다. 시금치의 효능은 혈중 콜레스테롤의 저하가 있는데, 이런 이유로 동맥경화, 심장병, 고혈압 등의 각종 성인병의 예방은 물론 치료에도 큰 효능을 볼 수 있..
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2020. 9. 10. 20:02
