오메가 3 효능 부작용
오메가 3 효능 부작용 오메가3 효능에 대한 관심이 높은데요.저희 집도 종합비타민 복용하고 오메가3는 꼭 먹습니다. 오메가3 혈행개선 및 두뇌발달에 좋고 심혈관질환 개선에도 좋은것으로 알려졌는데요. 허나 오메가3 부작용도 있다고 하니 주의하셔야겠습니다. 오메가3 효능 부작용 관련하여 알아보도록 할께요~ 일반적으로 포화지방산은 몸에 해롭다고 하지만 불포화지방산은 건강에 좋습니다. 그리고 오메가3 지방산이 바로 몸에 좋은 불포화지방산이라 할 수 있는데요. 등푸른 생선에 많이 들어있는 DHA, EPA가 바로 오메가3 지방산이라 할 수 있습니다. 오메가3 효능 혈행 개선 하는것으로 알려졌습니다. 피가 뭉치는 과정에서 혈관속이 좁아지게 되면 혈액의 흐름을 방해하게 되는데요. 이때문에 각종 질환의 원인이 되는 혈행..
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2019. 11. 24. 19:58
