오메가 3 고르는법
오메가 3 고르는법 오메가3_ 필수영양보충제 오메가3 제대로 고르는법 오메가3는 체내에서 거의 만들어지지 않기 때문에 식품섭취를 통해공급을 해줘야하는데요 오메가3지방산은 고도 불포화지방산으로 오일이 풍부한 생선에게서 주로 발견됩니다 오메가 3는 일상건강 관리와 질병을 예방하기 위해서 반드시 섭취해야하는 필수영양보충제인데요 양질의 오메가3를 섭취하기 위해서는 꼼꼼하게 따져보고 오메가3를 선택해야 합니다 오메가3 고르는법 1. 제품안의 기능성성분인 오메가 3(DGA와 EPA의합) 확인 대부분의 오메가3 캡슐제품안에 오메가 3는 12% 정도만 함유하고 있습니다 불필요한 포화지방 생선기름을 섭취하지 않도록 함유량을 꼭 확인하세요 오메가3 고르는법 2. 기능성성분을 제외한 첨가제 확인 대부분의 오메가3제품은 복용..
‥ 생활정보
2019. 10. 1. 16:24
