여성갱년기 증상과 치료법, 식습관
여성갱년기 증상과 치료법, 식습관 갱년기는 일반적으로 45-55세 사이에 오며, 육체적, 정신적으로 여러 가지 변화가 일어나는 것을 말합니다. 우리나라 여성의 경우 개인별 차이가 있으나 평균 50세에 갱년기를 경험하며, 약 70~80%는 생리 중단과 같은 신체적 이상 증상과 더불어 심리적 증상이 동반하기도 합니다. 특정 질병이라기보다, 자연적인 신체적 변화의 과정이라고 볼 수 있습니다. 여성갱년기 증상과 치료법, 식생활 습관에 대해 알아보겠습니다. [여성갱년기 증상] 여성갱년기 주요 증상 1. 골밀도 감소 골반골과 요추, 손목 뼈 등의 골밀도가 급격히 낮아져 골다공증을 유발할 수 있습니다. 작은 충격에도 골절상을 일으킬 수 있으며, 발을 삐끗할 경우에도 발목이 골절될 수 있어 주의하셔야 합니다. 여성갱년..
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2020. 9. 14. 20:31
