다이어트 아침 점심 저녁식단 총 정리
26일 아점저 연어가 먹고싶어서 연어 일키로 인터넛에서 사서 100그램씩 소분해서 냉동했어요😄 연어는 여자한테 참 좋은 단백질원이죠 1400정도 칼로리 섭취 아점저 점심은 메일면 콩국수 저녁에 서방님이 독도새우 닭새우 꽃새우를 사오셨네요 자꾸 맛보라고.... 코딱지만큼 물어 뜯으며 어 맛있네 호응 해주고 닭찌찌와 롤케익 57그램 샐러드 120그램 먹음 아점 시루떡에 빠진 시기 백그램씩 먹음 ㄷ3백그램짜리라서 3번먹을 수 있다😆 쉐이크쉑 저 두개가 총 1200칼로리인거 검색하고 충격먹은날 친구만났네요 저녁은 굶었습니다 아점저 롤챔스 빅매치가 있었던 날인가봅니다 치킨은 새로운곳에서 시켜봤는데 맛이 없었습니다ㅜ 현미 어쩌고는 내입맛이 아니네 원래 닭가슴살만 먹습니다 다리날개 기름진건 남편이 드심 애들은 이미 ..
‥ 자유게시판
2020. 9. 7. 14:55
